Koa Foundations

Hozzáférhet a tudományos alapú, gyakorlati eszközökhöz, amelyek segítenek kezelni a stresszt a Foundations segítségével. Növelje ellenálló képességét a bizonyítékokon alapuló tevékenységekkel és programokkal, amelyeket a Koa Health képzett mentálhigiénés szakemberei gondosan összeállítottak. Dolgozzon jólétén, amikor Önnek a legjobb a kognitív viselkedésterápia, az éber figyelem és a pozitív pszichológia technikáin alapuló gyakorlatokkal.

Az Alapítványt azért hozták létre, hogy segítse a szervezeteket munkatársaik és tagjaik támogatásában, és megköveteli, hogy regisztráljon egy érvényes e-mail-címmel (jellemzően munkahelyi e-mail-címmel vagy olyannal, amellyel online regisztrált). Ha nem biztos abban, hogy cége rendelkezik-e hozzáféréssel, vagy hol érdemes regisztrálnia – vagy szeretne csatlakozni bétaprogramunkhoz –, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba a Foundations@koahealth.com címen.

JÓLÉTI PROGRAMOK ÉS TEVÉKENYSÉGEK:

* Mindfulness tevékenységek

* Pozitív pszichológiai gyakorlat

* Gyakorlatok és hanganyagok a jobb alvás érdekében

* Gondolatnapló

*Jólléti bejelentkezés

* Progresszív izomlazító technikák

* Többlépcsős programok új készségek elsajátítására

* Mélylégzési tevékenységek

MILYEN ALAPOK JÓLÉT APP

**A rugalmasság növelése – Kezelje hatékonyabban a kihívásokat és a mindennapi stresszt (munkahelyi és otthoni) a Koa Foundations lebilincselő, bizonyítékokon alapuló tevékenységeivel.

**Maradj nyugodt – A hét minden napján, 24 órában hozzáférhet a viselkedéstudósaink által összeállított tevékenységekhez, hogy kiépíthesse azokat a készségeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy a reagálás előtti szünetet megtalálja, és mindennap nyugodtabbnak érezze magát.

**Áss mélyebbre – Merítsen motivációt a bejelentkezéshez, és derítse ki, mi okozza a stresszt és miért a Foundations csapatának stresszpontszámával és naplózási funkcióival.

AZ ÖN ADATAI

Az Alapítványok csapata elkötelezett aziránt, hogy adatait biztonságban és bizalmasan kezeljék. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kezeljük adatait és jogait, tekintse meg adatvédelmi szabályzatunkat https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

KI áll az alapítványok mögött?

A Koa Health, az Foundations mögött álló csapat székhelye Spanyolországban, az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban található. Szakértői csapatunkban pszichiáterek, pszichológusok, idegtudósok, viselkedéskutatók, kutatók, tervezők és mérnökök találhatók. Rendszeresen adunk hozzá új tartalmat a Koa Foundations alkalmazáshoz. Ha bármilyen javaslata vagy kérdése van, szívesen meghallgatjuk véleményét!

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK

Szeretnél kapcsolatba lépni? Keressen minket a Foundations@koahealth.com címen.

SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK ÉS ADATVÉDELEM

Olvassa el feltételeinket itt:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

És a magánéletünk itt:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/